Über mich

Die meditative Praxis begleitet mich seit meinem 17ten Lebensjahr und verleiht meinem Leben seither nachhaltige Freude, Tiefe, Mitgefühl und Gelassenheit. Von 2017 bis 2021 habe ich das Startup Mindance mit aufgebaut. Dabei haben wir ein auf Achtsamkeit basiertes Blended-Coaching als Teil der betrieblichen Gesundheitsförderung in Unternehmen integriert. Als Achtsamkeits- und Meditationstrainer möchte ich nun Menschen ohne, bzw. mit wenig Erfahrung dabei begleiten eine individuelle, stimmige und zeitgemäße Meditationsroutine bzw. meditative Praxis zu etablieren.

Ich beziehe mich dabei auf die Lehren von Jack Kornfield & Tara Brach (Vipassana & Metta/Theravada), Nicole Baden Roshi & Richard Baker Roshi (Soto Zen/Mahayana), Rupert Spira (Non-dual Awareness/Adviata Vedanta) und meines Mentors Martin Stern.